(一週一次全身去角質)....可利用去角質時順便按摩全身
大腿......小腿....蠻腰.......手臂...!! 順便把運動後的身體放鬆一下...避免變成醜醜的肌肉唷...
洗好澡後..全身上乳液..再按摩一次(每天要做的功課) 
滑溜溜的皮膚這樣來的
其實也可以再擦上一些瘦身..或緊實霜...(推.. 碧兒泉曲線光精華..)針對肥胖紋很有效...但前提需要再瘦身前就擦....
不過婷妞覺得乳液就很好用了...(窮人家無法一直砸錢在專櫃...)
滑溜溜皮膚....是我這樣勤勞擦乳液..擦了2年的時間...才從乾巴巴肌膚...變成水嫩嫩...
嬌生水感這瓶擦了2-3罐以上.....是很好推又好吸收..不油膩味道也好舒服..
可以幫助睡眠....真的很好用~
後來又發現這瓶露華濃...蘆薈成份的也不錯用...
特價才買了50幾元...嚇一大跳.....也太大瓶 太便宜了一點....
之後按摩完還要抬腿....拿出好用法寶滾滾輪
滾滾輪是在大創39元店買的.....買了他..滾大腿滾小腿...超好用..
有了滾滾輪就不用一直按摩 也不會手酸.........隨時隨地都可以滾...滾到我腿都瘀青了...
順便介紹去年買的夾夾樂
夾完會變細腿妞~~每次夾個100下~~~運動外的身體雕朔真的蠻重要的
懶的動也要勤按摩...沒事滾滾輪...沒事夾夾腿.....我就是心機女
原來路上的美女心機都很重..絕對不能輸的阿 哈哈哈.....
動動妮滴小手指按一下右下角的"推" 婷妞會更努力發瘦身文 一起來努力瘦身變瘦妞妞
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